岭南新闻中心讯（通讯员 陈嘉文）“5·25”是“我爱我”的谐音，而这一天也是被众多人忽略的大学生心理健康日。学会爱自己，是对爱自己的人最好的交代。而在岭南，倡导关注学生心理健康并不仅仅在5月25日当天。5月28日，我校由学生处心理咨询中心及大学生心理健康协会联合举办的第十二届大学生心理健康月活动暨首届心理剧大赛顺利落幕。

首届心理剧大赛现场，参赛队伍作展示。 摄影/通讯员  万亚男

整个5月份，学校以“心理健康月”为主题相继开展活动，教育引导广大学生关爱自我的心理成长和健康。今年，第十二届大学生心理健康月从备受关注的雾霾问题切入，以“驱走心中的雾霾，做阳光的自己”为主题，倡导“阳光”，让自我身心健康。

作为一种真实展现大学生生命现象及内心困惑的戏剧，校园心理剧具有特殊的心理意义，可以达到疗愈创伤的效果。首届心理剧大赛中，清远校区和广州校区各有22支和14支队伍参赛，历经剧本审核、初赛比拼、决赛pk等环节。决赛中，参赛队伍将各自实际生活当中遇到的困惑形象地演绎出来，台下观众亦看得津津有味，感同身受。

参赛队伍在舞台上形象展现生活中的困惑。 摄影/通讯员  万亚男

在广州校区心理剧大赛决赛现场，还同时派发了紫手环以及荧光棒。带上紫手环，相约“21天不抱怨”。 这是由美国牧师威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中发起的活动。即，当参与者发现自己抱怨时，就将手环换到另一只手上，直到这个手环能持续21天戴在一只手上为止。“不抱怨”坚持的是一种乐观的心态，是一种对这个世界积极向上的态度。

此外，本届大学生心理健康月还举行了阳光彩跑。各活动的参与总人数超1500人，活动得到了广泛宣传。