为进一步深化部门文化建设，提升教职工人文素养与德行修养，2026年1月22日下午，质量监控中心（大数据中心）在勤政楼3楼会议室举行2026年1月份“五个一”践行分享会。本次由中心郭放副主任进行分享，部门全体行政人员参加了会议。

图1：郭放老师作1月份“五个一”践行分享

分享会上，郭放副主任结合自身的生活经历与工作实践，娓娓道来他对“五个一”精神的诠释与感悟。在“立一个志”环节，郭放副主任将“成为君子”作为终身涵养的精神坐标，追求人格的完善与升华；更结合部门大数据分析与统计工作的实际，立下了“近年通过统计师考试”的“短期目标”。

在“读一本经”的分享中，郭放副主任结合近期阅读三毛的《撒哈拉的故事》读书感悟，谈到对当下世界局势的思考，感慨和平并非理所当然，呼吁大家在日常工作中珍惜来之不易的安定环境，以感恩之心对待生活。

谈及“改一个过”，郭放副主任引用了《哲学家的最后一课》中的作者经历，深刻剖析了自身在生活中存在的“缺乏自律”的晚睡问题，并决心改正这一过失，让自律成为习惯。

图2：郭放老师分享改正“缺乏自律”之过

“行一次孝”与“日行一善”的分享则充满了温情与感动。郭放副主任分享了自己与父母定期聚餐、利用自己专长为爷爷解决问题等细腻之举；也提到在“日行一善”的实践上，善行不仅指向对他人的帮扶，也包括对自我的善待。在繁忙的工作中要保持心态平和、照顾好自己的身体，以饱满的精神状态面对同事与工作，也是一种重要的善。

分享结束后，与会老师纷纷交流心得，现场气氛热烈。此次“五个一”践行分享会，不仅展示了质量监控中心（大数据中心）教职工积极向上的精神风貌，也为部门营造了“学思践悟、知行合一”的良好氛围。

初审：陈远丽

复审：郭 放

终审：卿 青