为进一步学习雷锋精神，弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿服务精神，培养我校大学生优秀心理品质，心理健康教育与发展中心带领大学生心理健康协会成员于3月19日开展了“学雷锋，献爱心”活动。

活动通过引导学生动手制作青团等传统美食，使学生在手工制作的过程中释放情绪、舒缓心理压力、体验成就感。

心理学研究表示，收到他人赠予的美食可以有效增强愉悦感。这是因为在美食满足人们味蕾的同时，人们也能感受到来自他人的温暖爱心和善意，身体里会释放更多感到快乐的“多巴胺”，更让人真切体会到良好的人际互动带来的愉悦和开心。在制作结束之后，学生将自己亲手制作好的点心附上爱心卡片赠送到学校老师及其他工作人员的手中，以表达对学校教职工在疫情防控期间为全校学子身心健康和安全辛苦付出的感激和敬意。此次活动献出了100余份爱心美食，一位保卫处的工作人员表示：“站了一天岗本来很累了，但是吃了你们送的点心我又感到全身充满了力量，谢谢同学们！”

此次活动氛围浓厚、反响热烈，在学雷锋献爱心的同时，丰富了学生的精神世界，达到提升学生的心理品质、营造温馨和谐校园氛围的目的。

                                       供稿：学生工作部（处）