周丹纯，硕士研究生，“南粤优秀教师”，毕业于香港理工大学咨询辅导专业，高校临床与咨询心理学讲师，心理咨询教研室主任。教学期间，独立承担《心理咨询技术》《认知行为疗法》等核心课程的教学工作，曾获广东省高校青年教师教学大赛一等奖。教学之余热衷公益慈善，参与武汉青少年心理健康项目，接听市民心理服务热线，参与录制共青团“同心抗疫”心理健康微课视频，带领学生为广州清远多所中小学和自闭症教育机构提供心理健康服务活动。

1、这次您获得优秀教师的荣誉，有什么感想？

其实觉得自己很幸运，身边有这么多的良师益友一直在扶持着我帮助着我，没有他们就不会有今天的我。但同时，深深感觉获得这个荣誉并不代表达自己到了多高的高度，而更多的是代表着我刚刚上路了。作为一名教师，我们的价值并不是通过外在评价体现的，我们还是必须把价值放在学生身上。从学生那反观到我们的成绩，这个时候才能真正知道教师这个岗位的意义所在。感觉未来的路还很长很长，更觉得要有毅力去做自己应该做的，而不仅只做自己喜欢做的。

2、能分享下您个人的教学理念吗？

还是始终要将学生放在首位，钻研创新教学方法，精心为学生上好每一堂课吧。具体的说，明确自己的教学任务和学科思维。要对教学内容做出逻辑判断，清楚知道自己这节课的知识承载的思维是什么。教学任务和目标不仅要站在教师的角度去思考，更要站在学生角度通过换位思考去想，“我”通过这门课能学到哪些知识，“我”的学习能力和学科素养有何提升。通过认真分析学生的现状、了解学生现有知识能力水平，弄清学生的学习目标才能真正做到有的放矢实施教学活动。

同时，从高高的讲台上走下来，和学生真正在一起学习。让自己完全以一颗真诚的心在心理上和学生相容。尝试站在学生的角度去提出问题，理解问题，用学生掌握的方法去解决问题。教学过程中，留出学生思考空间。避免提问频率太快，避免自问自答不给学生思考空间。这样的问题是没有价值的更谈不上启发性。提出问题要一定要流出给学生思考的空间和回答问题的时间，然后与学生一起探讨，并确定学生是否理解，是否有其他啊困惑等一起解决问题

3、您认为一位优秀教师应该具备哪些素养？如果只列举三点，您认为哪三个方面相对重要呢？

要有爱。把爱给到每一位学生。尊重每一个学生，关注每一个学生，保持亲和力。教师的亲和力本质上是一种爱的情感，只有发自肺腑的去爱学生，才能真正的亲近学生。

要积极关注，同时关注每个学生的天使的一面、光亮的一面、积极正向的一面，进而让学生以阳光、积极的一面来示人、服务社会，我想这就是教育的力量。

要勇于迎接挑战。这个世界唯一不变的，就是变化。我们勇于迎接各种挑战。即便是从教多年的教师也会遇到职业生涯的平台，或者倦怠期。这个时候往往需要我们更有韧劲，又肯下苦功、肯钻研的勤奋精神。如果你做一件事情，把眼光放到未来两三年，也许和你同台竞技的人会很多。但是如果你把目光放到未来七年十年，那么你就会发现可以和你竞争的人就很少了。

4、一位优秀教师，往往是克服了重重困难成长起来的。请问您在工作中遇到过哪些困难？您是如何克服的？

老师也会有自己的情绪，在生活中工作中我也不免也有很多负性情绪和压力。“人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪打败。”我时常能觉察识别自己的一些情绪，有紧张焦虑的时候，有失落郁闷的时候，有很累感觉乏力的时候。身为教师，感觉非常需要学会关爱自己，照顾管理好自己的感受，适当减压，这样才能以更饱满的状态，挺拔的身子、关怀的微笑、宽容的内心等来面对学生。所以我会要求自己每个星期都要保保持运动和做自己喜欢做的事，通过这种方式来解压和宣泄，比如自己会跑步、做瑜伽、跳舞、画画、弹琴等，然后在自己情绪比较强烈时会有利用一些小技巧来缓解。比如4X4工作法，先吸气四秒钟，再平息四秒钟，再呼气四秒钟，再平息四秒钟，基本上那种剧烈的或生气或焦虑情绪就会减掉80%。还有一个叫九十秒法则。当我们正在经历压力的时候，需要九十秒的时间，让大脑和身体完全“自我清洁”包括三十秒数数、三十秒深呼吸，三十秒的肢体的挤压。

5、作为老师，您认为应当注重培养学生的哪些能力？教学过程中您是如何培养的？

一个是成长性思维的培养吧。我觉得这个很重要，这对他们将来步入社会会有帮助。有些学生可能会认为一个人的能力是一成不变的，所以总会无意识的去回避挑战，遇到障碍轻易放弃，觉得努力是无效或浪费的。但事实上，所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助你去学习、去成长的有趣的挑战。而拥抱挑战，努力跨越障碍，觉得努力是可以前进的途径，愿意从批评中学习，往往会更容易达到自己想要的目标。

还有一个是情感教育。我会和学生一起学会爱。课堂上，经常会和他们提到“共情”二字。也许我们无法做到真正的感同身受，但我却希望学生可以做到尊重他人的人生，不去指手画脚，也不妄加评论。

6、您认为教师对学生的成长和人生有什么样的意义？

专业知识和技能的传授很重要，但陪伴学生成长更重要。尽可能的在教学过程中也帮助到学生的成长。比如心理咨询技术的学习，不仅从技术层面上去去给予反馈和帮助，同时引导他们在实操技术练习和个人体验中尝试去走出舒适圈，多问问自己的内心想法和感受，识别觉察自己的体验，和自己的情绪多相处一会，有什么样的期待与需求等。

同时要坚信，每个学生都有自己的特长和闪光点。比如有同学勤奋能吃苦，但是有时候会有些浮躁和情绪化，所以会去利用业余时间陪她打打卡，同时给予情绪疏导。帮助他养成稳重、精准、坚持的品质。

 7、请谈谈您对高等职业教育的看法。

高等职业教育已经成为高等教育的半壁江山。特别是这次实施“双减”政策后，重新划分了学科类和非学科类培训，更加注重丰富课后服务内容，这就意味着从上到下，从学校到社会，从老师到家长，全社会都要从“唯学历、唯分数”的教育和人才选拔模式解放出来，以适应高速发展新时期对人才的需求。相信将有更多的学生有更多的机会接触到职业教育启蒙、职业教育体验。所以这次的改革让我深深感受到，职业的选择应该是高度对口的，懂一行干一行才是维持社会稳定高效发展的动力根源，社会需要更多功能型的人才，我们国家也需要更多可能性的未来。作为一名高等职业教育的老师，深感责任重大。

8、高等职业教育以培养高素质技能型专门人才为根本任务，请问您在教学中如何突出并努力实现这一目标？

严格执行“标准不降、模式多元、学制灵活”原则，修订完善心理咨询专业人才培养方案，深化校企“双元制度”，目前专业也正在与企业商讨现代学徒制培养、订单培养、定向培养等人才培养模式。

同时，要做好毕业生顶岗实习工作和就业工作，帮助学生取得职业技能相关证书去提高毕业生的就业本领

自己也会要求每年都要累积有一定的实践服务于一线。在下企业实践的同时，不仅熟悉与专业领域工作内容，同时也了解企业的组织方式、流程、发展趋势等基本情况、熟悉企业相关工作职责、操作规范、技能要求、用人标准、企业文化等。能从多方面角度给予学生帮助和指导。

9、能给新入行教师们一些建议吗？

虚心求教。我身边的老师很多，有行业专家，有学院的老师，有校外人员，同时也有我的学生；有书籍，有多媒体资源，也有社会热点。老师们应该时刻保持以虚心态度向别人请教，敞开心扉虚心请教他人丰富的而教育教学经验、实用而有效的教学方法。

多读书。读专业的书。专业是自己的立身之本，是自己的饭碗。专业相关的知识，尽量去学习，去揣摩，去实践。从而夯实教学基本功。同时也不要忘了读读大教育的书。职业教育，既要传授职业技能，也不要忘记了自己从事的是教育工作。中国教育家孔子、老子、孟子、外国教育家苏格拉底、柏拉图等的书，可能能在你的教育过程中会让你恍然大悟。可以利用碎片化时间，不断充实自己，让自己也变得丰厚起来

告诉自己，持续的精进，远比短暂的峰值更加重要。不要着急，慢慢来。我自己用了三年时间完成了自己职业生涯的“学徒期”。现在开始准备进入奋发期，注重特长的发展，逐渐去形成自己的教学特色。

供稿：公益慈善学院

初审：陈小园

复审：王淦

终审：李浩