“健康科普”公益摊主成长营活动（四）

为进一步提升公众对睡眠健康的重视程度，帮助市民规避生活中的健康误区，同时传递公益爱心，营造全民关注健康、参与公益的良好氛围，清城区新时代文明实践中心联合我校青年志愿者联合会岭梦突击队，于近期在清城区壹悦城开展全新一期“守护健康・关爱同行 - 健康知识普及”公益摊主成长营活动，以丰富多元的形式为市民带来一场实用又暖心的健康体验。

01睡眠问答互动，解锁健康睡眠密码

活动现场特设“睡眠健康知识问答”专区，志愿者们提前梳理了涵盖睡眠周期、睡眠环境营造、失眠改善方法等贴近生活的知识点，设计成趣味问答题目。面对“成年人每天建议睡眠时间是多久”等问题，大家踊跃作答。通过轻松的问答互动，市民们不仅纠正了以往对睡眠健康的认知偏差，还掌握了睡前泡脚、调节卧室光线等简单易行的助眠技巧，为改善自身睡眠质量提供了实用指导。

02踩雷大作战，避开健康“陷阱”

“踩雷大作战” 作为专为小朋友打造的游戏环节，成为现场最受欢迎的项目。志愿者提前在活动区域划分出“安全区”和“雷区”两个区域，并用彩色胶带做出明显标记。游戏开始后，小朋友们需要根据志愿者提出的问题判断对错--认为说法正确就快速站到“安全区”，认为说法错误就站到“雷区”。过程中，小朋友们反应迅速、积极参与，在互动中轻松避开了健康“小陷阱”，也加深了对正确健康习惯的认知。

03 DIY义卖香包，小手传递健康与爱心

“DIY义卖驱蚊香包”环节将健康守护与公益爱心相结合，吸引了许多小朋友和家长共同参与。志愿者们准备了艾草、薄荷等天然驱蚊药材，以及颜色鲜艳的布料等手工材料。在志愿者的指导下，小朋友们认真学习填充药材，有的还在香包上贴上卡通贴纸装饰。看着自己亲手制作的香包，小朋友们既收获了动手的快乐，也懂得了“用小行动传递大爱心”的意义，让健康与善意在指尖传递。

此次活动累计服务 200 余人次，尤其受到小朋友和家长的喜爱。通过贴合儿童需求的特色环节，不仅让小朋友们学到了实用的健康知识，还培养了他们的公益意识。未来，岭梦突击队将继续聚焦儿童健康成长需求，设计更多适合小朋友的健康科普活动，用童趣化的方式守护儿童健康，为社区健康公益事业注入持续活力。